睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址

睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址    在兰州脑康中医院看来，失眠成因复杂多样。生活里，压力如影随形，工作重担、人际纷扰，让神经时刻紧绷；不良习惯也在作祟，睡前刷手机、熬夜追剧，打乱生物钟。身体方面，脏腑功能失调是关键，心脾两虚则气血不足难养神，肝郁化火会扰动心神。多因素交织，致使人们辗转反侧，陷入失眠困境。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

 

失眠的原因
 

诸多状况都会导致失眠，如焦虑和忧郁等精神疾病，以下简列常见的失眠原因：

 

压力：举凡学业压力、生活压力、家庭压力等，都会让影响思绪及自律神经，使人难以入睡。 睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

焦虑：焦虑和紧张会导致失眠，多数失眠患者皆患有焦虑症。 睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

睡眠习惯不良：如在睡前玩乐、睡眠环境不舒适，或者将床用在睡眠或性行为以外的活动上。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

咖啡因，尼古丁和酒精：在接近傍晚或夜晚时间饮用这些咖啡、茶及酒，会影响睡眠品质，使人难以深眠。此外，尼古丁也会对睡眠有不良影响。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

傍晚吃得太多：这会使您在躺下时感到身体不适、难以入睡。吃太多之后，也可能产生胃灼热（Heartburn）、胃食道逆流（GERD）等，这可能都会让你睡不着。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

特定疾病：如纤维肌痛（Fibromyalgia）和关节炎（Arthritis）等慢性疼痛症状，或呼吸困难、胃食道逆流、胃灼热以及频尿。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

药物：特定药物会造成失眠，如抗忧郁药、肾上腺皮质激素、高血压药物，以及其他非处方药。睡不着就是失眠？兰州脑康中医院-兰州治疗神经失眠专科医院地址
 

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

 

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

 

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